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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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有好多次，是曾經年月中的自己，像是丟失了語言，連胸口中揣有的詞語都不再呼吸，不必示人，在一個極隱蔽的空間游移著。我常以為那是寧靜中的思索，又或者覺得是“此時無聲勝有聲”之絕妙境界。這樣的誤解一直那么完好的存在著。一直到此時，或者比這稍早一些的時候，我又那么清晰的發覺“失掉了語言、失掉了可以言語”的機會是那么可憐又是那么渴望。 　　人是矛盾的，經常會在遠處看著風景，覺得美妙無比。而我也曾多次予人說：近處無美景。這種說法是有一定道理的吧?因為常沉浸于其中也就感覺不到意義，又或者守握著也無法知道其珍貴。只有得失之間或者有望得到是一個目標的時候，那些期盼的不是現有的事物才顯得更有意義，更具價值。 　　之前有那么多次，我都在感覺著“無言”的美妙，當然那個時候還無法體會到不能言語的寂寥。選擇與無奈是兩種不同的境遇，人總在逼迫的狀態下很難從容，也很難接近自然。就個人理解，自然的才是最好的，才是世間最美的音符。人為的雕琢與天然的溝壑是完全不同的兩種景觀，所以根本無法比擬，也就無法相提并論。我想我的這個比擬好像就是針對不能說話與不想說話之間的。 　　常言說：投緣者千句不多，不投緣者半句不少。這究竟是一個定位一種狀態或是一份無奈呢?在百人中，同一輪圓月的模樣會有百種多。當然對于這句常言的理解也就如不同人眼中的圓月，亦會有多種的理解。 　　緣字是那么神奇，而投緣更顯得尤為可貴。物欲的現實社會，緣字早已被刻意的接近所取代，隨之而來的親近也就顯得那般的虛偽，至于投緣那更成為一種奢望。我們很難按著自己的意愿隨心所欲，于是對于與不投機者的接觸也就顯得頗為無奈，在內心中也頗為尷尬。所以我以為投緣與不投緣至于我們皆顯得那么無奈。當然這也很符合一些時候現實生活寫給我們的感覺。被無奈包容，絕大多數事物也就很輕易的貼上了標簽。 　　我是現實社會中存在的個體，所以潛移默化的也被貼上了無奈的標簽，只是這種標簽的貼示，不是為了出售而是為了承受而已。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在承受什么，好像也不是那么沉重，多數時候卻像是我們的錯覺，一小段或者一大段時間后一切又消失不見。而感受時的真切卻又真的覺得自己在承受著，像個夢，揮揮手就可打翻了那種愁悶人的邊框，可多數時候我們是不愿去伸手的，就如夢魘時的自己，如何的恐懼也叫不出聲音。未免有些嚴重吧，但感覺是極其相似的。 　　我亦是從不說話開始，漸感覺不到自己的意義。感覺不到意義并不表示自己不存在，那些無聲流徜的時間還是在證明著自己的軀身如許多人一般在走向著消亡。消亡并不可怕，因為佛經里說，每一個瞬間都會消亡許多，又會新生許多作為添補以其達到宇宙的平衡。在明白了這種平衡的道理后我漸漸找尋自己丟失了或者被藏匿起來的語言。多年前，我無法想像我可以一整天的不說一句話。因為欲說的望是很強烈的，哪怕是有一搭無一搭的閑聊也好，哪怕是與人接觸時的客套也好，因為那都是人存在的一種必然發生的方式。可我竟然躲開了這種方式，隱溺于人群中，甚至在一些人眼中已經消失不復存在。 　　對于現實中一些沒有關聯的陌生人應該都是透明體，引不起我們的注意，即便擦肩也視若無睹。是淡漠嗎?我想誰也不會因為陌生人去計較。 　　是陌生么?是陌生。我仿佛片刻之間就找到了最恰當的詞匯。我存于陌生，不論之于自己還是之于環境，我不只是沉默著接近了啞者，更沉默著接近了盲者。我能做的是什么呢?我以為是撫觸是摸索。等一切距離陌生很遠，我就會恢復了語言能力不再如盲如啞吧? 　　想表達的欲望從未失去，曾對著一枝沒有表情的植物喃喃自語，也曾兀自笑著自己這種方式的奇怪。可我卻是要證明，證明什么呢?證明自己沉默著，或者距離啞者很近又很遠，因為我還能言說，只是片刻的迷失而已。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　匆匆結束吧，讓一切，等待自己的語言一如溪流般潺潺不息。這個時候我發現，我是那么的熱愛我的語言…… 　　在極其陌生的環境里我們極易忘記語言，于是我們很像盲人又像極了啞者。 　　作者：愛上無言 +10我喜歡

也可能是自己在文章中過多剖析了與兒子之間的矛盾、問題、危機，以及家庭教育存在的缺憾。朋友看后，為我推薦了一本馬歇爾.盧森堡的新書《非暴力溝通》，看后受益匪淺。   現在看來，自己以前認為的高明，認為的苦口婆心，認為諄諄教導，認為的忠言逆耳，只不過是一種令人生厭的居高臨下的暴力溝通。   我們最終的目的是讓對方接受，明白，這是正確的，人畜無害的。卻忘了，我們表達的語氣正在打破一種平衡，只是讓自己看起來更有權威，而不是對方愿意接受的方式。   書中有一段話，引發了我深深的思考。在《一千個小丑》一劇中。主人公拒絕將他12歲的外甥交給福利院。他鄭重地說道：“我希望他準確無誤地知道他是多么特殊的生命，要不，他在成長的過程中會忽視這一點。我希望他保持清醒，并看到各種奇妙的可能。我希望他知道，一旦有機會，排除萬難給世界一點觸動是值得的。我還希望他知道為什么他是一個人，而不是一張椅子。   之所以我要把全文敲出來，是因為這句話在我心里產生了巨大的震撼。在和兒子的相處中，我也在不斷的調整自己，包括說話的語氣，方式，我要表達的觀點，我需要了解的情況等等，這些在我眼里理應是異乎尋常的事情。但每一次都能在我和兒子之間引發新的沖突。我一直百思不得其解，不知道問題究竟出在哪里。   總認為自己是對的，孩子時錯的，是叛逆的，是不聽從管教的。也曾因此產生過深深的焦慮，自己在工作事業上不甘人后，算是一個勵志的人。但在家庭教育上無疑是失敗的。明明是一片好心，一旦到了孩子那里，怎么就成了害他的毒藥，難以下咽，難以接受，甚至發展到對抗或者逃避的地步。   看過上文中的故事，它就像錘子一樣，時時敲打著我。每一個孩子來到這個世界，都是上天送給我們的禮物，他是帶著“特殊使命”而來。   原生家庭的過分溺愛或者暴力式的教育，正在無形中削弱孩子與生俱來的特性。看似為了他們，其實我們的眼睛已經告訴所有人，“他們是充滿缺陷的工具，為什么不能是一把聽話的椅子？”   前一段時間，參加一個線下讀書的分享活動。大家聊到了家庭教育，有一個30出頭的中年人，無限感慨的說：我們這一代人看似路是自己走的，學校或者職業是自己選的，但誰敢說這里沒有摻雜父母的意見？可以說是父母在替我們決定，或者在父母引導下，我們做的決定。   我長這么大，從高中上什么學校，考上大學上什么專業，畢業了找什么工作，在哪里就業，是在外打拼還是回家發展。我感覺，我就從來沒有做主。說實話，我們更愿意做個順從的孩子，只有這樣，才符合“孝悌”的德行。”   雖然很多事情，不能全部歸咎到原生家庭父母的身上，他們有他們的局限，他們也是體制或者那個特定時代的犧牲品。   但他們很多人，確實用自己愛束縛了孩子的成長和發展，很孩子只不過是父母的“復印件”罷了。他們不敢走出自己的安全區，他們對外界的一切充滿著未知的恐懼感。   《三體》里面有一句話：失去人性，失去很多；失去獸性，失去一切。   在原生家庭，大多數孩子，最終會變成一把椅子，而失去了自己的獨特性。在家他們是聽話的好孩子，在單位他們是好員工，在社會上他們時別人眼中的老好人，唯命是從在他們身上已成為一種習慣。有時想想，如果真的讓孩子變成自己的樣子，那會是一件多么可怕的事情。   前一段時間，因為工作上的事情，父母強行參與。不等我解釋，從前到后一頓數落。他們不顧及我的感受，我需要什么，或者我真實的想法。他們擺出很多發生在身邊的例子，圍追堵截，甚至恩威并舉，不給你任何喘息的機會，剛剛冒出來的想法，也會被扼殺在搖籃里。   雖然自己已經40多歲，按理說具備基本的抵御能力。顯然，父母的話還是深深的刺痛了我。“四十幾歲的人了，還折騰個啥。沒文憑，沒背景，走上社會你啥也不是。自己什么水平，什么文化程度，難道自己不清楚？”   原來自己在父母的心目中竟然一無是處。這么多年，自己就是被卡在這樣的夾縫里，難以脫身。那一刻，我突然明白，我其實已經被父母改造成接近他們的樣子。而反過來，我正在把這種枷鎖套在孩子身上。瞬間，我驚出了一身冷汗。   我一直是個有夢想愛折騰的人，也曾經是帶著“特殊使命”來到這個世界。雖然我平凡，但并不普通；雖然我貧窮，但心中裝著夢；雖然我資質一般，但我勤奮大膽。我的每一次思考，每一次心理活動，每一次行事，都在使用自己特殊的方式，活出不一樣的自己。   我在心里默默的告誡自己，從此以后，我不會再給我的孩子設限，我不會打擊孩子的自信心，不參與孩子的選擇，不使用暴力式溝通，不會站在道德的制高點居高臨下，做那個連自己都厭惡自己的人。   我們都是上天送給彼此的禮物，我們應該彼此欣賞、彼此尊重、彼此愛與被愛。因為我們獨一無二，甚至無與倫比。我們都是帶著“特殊使命”才來到這個世界。那么，就應該讓生命之花盡情的綻放。   其實寫到這里的時候，內心已經沒有絲毫的抱怨自責。我也發現了自己在家庭教育或者與孩子的溝通中存在的問題。直面這些問題，通過非暴力的方式化解和接受。就像書中所說：   當我們退去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。   《一千個小丑》中舅舅，一定會因為那句不平凡的隱喻，一定在孩子的心里種下了一粒希望的種子。如果孩子知道了自己的特殊，知道了自己的不平常，一定會用行動去驗證舅舅這句話，那他必將砸碎所有的羈絆，掙脫所有的枷鎖，帶著“特殊使命”闖入一個奇幻的世界。   請為自己的孩子賦予一個“特殊使命”吧！那必將影響他的一生。     原創： 高原麥客 +10我喜歡

【小小說】李國明/母親的陪嫁     黑叔就站在父親身邊，買樹的販子在橘樹下轉了一圈，在父親面前伸出五個指頭：“給你這個數，咋樣？”父親搖搖頭：“不是錢的問題，這棵橘樹，不能賣。” 樹販子說：“越是上趕著，你越是不賣，別以為我非得買你家這棵橘樹。” 黑叔幫樹販子打圓場：“這棵橘樹遮了你家半個院子的陽光，不如賣了。” 父親再沒有搭話。 望著黑叔和樹販子走遠了，我疑惑的問：“爹，聽黑叔說，他和那樹販子是戰友，可你和黑叔也是戰友，這么說，你和樹販子也是戰友了？” “可能吧，可戰友歸戰友，橘樹歸橘樹，不能扯在一起。” “爹，這棵橘樹，你怎么總說是娘的陪嫁？” 父親笑著說：“有些事說不明白。究竟是因為咱這村子窮，風水好，把你娘從南方引來了，還是因為你外婆家橘樹迷人，讓爹把娘從南方領到山東的呢？爹也說不清。” 父親說這話時，娘剛好提著鐵桶往豬槽里倒豬食。她聽了父親這些話，媚眼醉了一般，白了父親一眼，說：“你呀，得了便宜賣乖！當年，人家是瞎了眼，你一個兵蛋子騙俺到這土窩窩來的。” 母親這話，父親聽著心醉，瞇起眼嘿嘿地笑。 黑叔是村長，也是父親的戰友。天擦黑的時候，他臂彎里夾一瓶白酒，來找父親嘮嗑。 娘把黑叔拿來的香腸切成片，拌上蔥絲，滴上香油，屋子彌漫著香味。“嫂子！坐這，聽我給你和哥啦點正事兒。” “嫂子！坐這，聽我給你和哥啦點正事兒。” 娘說：“他黑叔，你們男人間的事，俺女人不摻和。”說完，她回到廚房中去了。 父親端起酒杯，在黑叔面前晃了晃，一口喝干。 “我沒猜錯的話，你還是想說那橘樹！”父親說。 “哥，樹販子人挺厚道，為這棵樹，他非要我再給你說情，可我把話都替你說透了。既然樹販子，靠賣樹掙錢，又有人相中了這棵橘樹。這叫啥？叫奪人所愛。好端端一棵結果的橘樹，人家憑啥賣給你，想買，只能多出些錢！”  黑叔點上一根煙，炫耀說：“經我這么一點化，他給你出到了這個數。”  父親知道黑叔豎起一根食指是指一千塊，就從鼻孔里哼一聲：“得，去給你戰友說，不賣！”黑叔還想說啥，父親提高嗓門：“兒子，送客！” 那時，我正在煤油燈下寫作業，聽出父親的語氣里滾著石頭。   橘樹開花在五月，其時我大概七八歲。村里的人們嗅到了橘花的香味，紛紛來我家賞它開白花的盛況。夏日里，橘樹的綠蔭引來一幫孩子。我和玩伴寶福，成為橘樹下最有話語權的主人。誰不聽話，我們就會霸氣十足的說：“膽敢放肆，我就不讓你在橘樹下玩 兒。”這話，比他們得到任何懲罰都靈。 那個正午，父親和母親站在高凳上，摘了好幾筐橘子，讓我送給鄰居阿信，阿強，阿海，寶福，送給黑叔，奎叔，挨家挨門送。送完，又裝滿兩個紙箱，說這些拿給你南方的外公，外婆。一聽說要出門遠行，我高興地又蹦又跳。 原來，外婆家在遙遠的南方山區，山上有一片橘樹林，外公領著我們去橘樹林看滿樹金燦燦的橘子。 外婆吃著母親帶給她的橘子，說，嗯！甜，比咱家山上的橘子還甜。真沒想到。你們山東也能長出這么甜的柑橘。” 外婆的話，外公不愛聽。“橘樹是南方的樹種，誰說能生長在北方？凈瞎說！” 外公的話，外婆聽厭了，一邊咀嚼著爹娘帶過去的柑橘，一邊夸贊說：“甜，就是好吃，比咱山上的好吃！” 外婆的話，使父親臉上光彩照人。 1979年9月，父親的部隊臨時駐扎在南方一個山腳下待命。當地的百姓到山腳下給戰士們送水，送雞蛋。一個士兵軍裝上一枚扣子掉了，一個姑娘翻過大山跑回家，拿來針線給他縫扣子。 后來，那士兵成了我爹，那姑娘成了我娘。 外婆說：“妮，娘也沒啥嫁妝送你。”母親把頭埋在外婆懷里。父親就從院子里挖了一棵橘樹苗，捧在手掌心對外婆說：“娘，這，就當是您送給女兒的嫁妝吧。”父親說，那會兒，你外婆眼里淚汪汪的。 后來父親說，那會兒，你外婆眼里淚汪汪的。 那天，黑叔和樹販子是喝完酒進院的，他醉眼朦朧的說：“哥，嫂，實話告訴你吧，買你這棵樹的人，是縣上一個體面人。就這么和你說吧，這人跺一腳，整個縣城也得晃三晃。他老婆得了不治之癥，風水先生對他說：“你盡快為將死的前妻，做一口橘樹板材的棺木，方能逢兇化吉。他派人四處打聽，橘樹在魯北，唯有你家這一棵成了材，還真是稀罕物。”  黑叔這話沒說完。 父親高舉拖把，說：“滾！”黑叔怯怯的倒退著。父親囑咐我：“你黑叔再領樹販子來提那棵樹，別讓他進門。” +10我喜歡

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