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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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湖北省枝江市桃林花卉苗圃/張禎群 　　夏。五月初夏的一天，因工作的需要。我到史家嶺村看一顆古銀杏樹。聽說樹嶺已有兩百多年歷史，去探討測量一下，看看是否真實。 　　吃過早餐。拿上測量標尺，帶上筆和本。戴上頭盔，穿上皮鞋，騎上一輛嶄新的摩托車，從縣城出發，沿著三一八國道一路前行。 　　兩小時過去，路程已行駛九十多公里了。再走一段鄉村公路，就快要到史家嶺村委會了。 　　天。霧氣蒙蒙，烏云滾滾。微風搖拽。一會兒，天就下起了毛毛細雨。心想： 　　趁雨還沒有下大，加大油門，抓緊時間，快去快回。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　雨。也在慢慢加大密度，由細雨轉粗點。這時，衣服開始淋透，戴的手套已全濕。心里又十分著急起來，對鄉村公路不熟，農村家家戶戶有車，有寬敞的水泥路，像蜘蛛網一樣，岔道頻繁，七彎八拐。真是越急越迷路。 　　雨越下越大。此時，想趕盡躲一會兒雨再走，也順便問一下行走路線，到達那棵古銀杏樹還有多遠。前面山坡正好有幾戶人家，到那里避雨，問一問就知道了。 　　摩托車剛剛停在屋檐下，火還未熄。一位耄耋老人家，臉帶微笑慈祥，柱著拐杖迎了上來。 　　“同志，稀客!進屋里坐吧。”她熱情地招呼著。 　　“老人家，遇到了雨，在您家躲一會兒。”我便回答著。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　淅淅瀝瀝雨下個不停。屋檐的滴水似瀑布落下來，落滴在舊窩，濺起漣漪的浪花。 　　我倏然坐下，老太太須臾遞給我一條毛巾，讓我迅速擦擦身上雨水，不變浸透內衣。 　　“老太太，您今年高壽?姓什么?家里有多少人?”這只是我隨便問問。老太太望著我，思索片刻，打量著我。隨后不慌不忙，一五一十地告訴我：“我今年八十七，姓馬，眼不花，耳不聾，就是腿不靈活。老伴今年八十八，姓王，門牙搬了家，耳朵房子深，身體都還硬朗著，也沒有什么較大的疾病。人口十多個，就是各住各，我家門，你家戶。我倆佬住西邊這三間土瓦房，孫兒媳住東邊小洋樓，兒媳住中間熟磚房。我們是四輩同住一條彎。就是我土瓦房天蓋，常常被那黃貓擒鼠，在瓦罅追捕扒窩，翻箱倒柜，搞得溝瓦脊瓦合堆在一起，大窟小眼，弄得下雨時，屋外大雨，屋內小雨。一遇變天下雨，大盆小盆，木盆鐵盆，圓桶瓦罐都派上用處，那里漏，那里接，屋里滴的叮咚響。像賣盆、碗、罐的地貨攤。”老太太用手指著墻上裂口，唉聲嘆氣對我說： 　　“您看墻裂土罅，橫七豎八，大裂小口，密密麻麻，像版式地圖。室內潮濕。后面附房即將夸塌。牖腐寒門。常有小虺、蜈蚣、螞蟻光顧。雞豚狗彘，鉆逢竊襲，啄食悠悠。木門無法阻擋。在晚上碰到它們，使我毛悚一然，目瞪口呆，膽戰心驚。” 　　“冬天，北風呼嘯，時刻擔心，使我睡覺忐忑不安。” 　　“我多次催著兒子，把我這房子理一理，修一修。他只是口頭答應，沒有實際行動。兒媳不批條，不發話，不開支。這不，修繕房屋事一拖就是三年。” 　　當聽完老太太講述，心酸意寒。我趕忙把話題轉移。 　　我誠懇地說：“老太太，您還是很幸福的：兒孫滿堂，星辰高壽。住在一邊，夏天天長，可吃四餐，冬天天短，也可吃兩餐，悠哉自樂，高枕無憂，不聞天下事，低眉平安，幸福度晚霞。我，真為您高興!” 　　老太太接著說：“一家人不說兩家活。家丑不可外揚。牙與舌有時也會咬著哩。兒子與兒媳鬧矛盾，也是為我倆佬修繕房子的事，我從不對外人講，心里十分明白。” 　　“俗話說，牛老不耕田，人老不值錢。我們倆佬都是八十多歲了，日落西山，快要見馬克思了。所以，修繕房屋的事就一拖再拖......” 　　當我問起那棵古銀杏樹時，“老太太十分高興地說：那棵古銀杏樹伴隨著我們成長，歷經百年滄桑，歲月崢嶸，經過多少風風雨雨。現在，它仍然生長在那枯山瘦水的馬山坡下，根須發達，枝葉茂盛。離我們這里還有兩公里路程，順著這條公里往前走，爬山坡向右拐個彎，就可以看到。” 　　羊兒跪乳，烏鴉反哺。老屋與銀杏的滄桑，土屋與洋樓的映襯，慈祥面容與孤獨的惆悵，老太太與重孫孫的遙望。鄰居為子，孑然一身。令我沉思...... 　　雨已下停。我向老太太說聲再見，“添麻煩了，謝謝老人家，祝您健康長壽!”老太太飽情揮手向我致意! 　　摩托車啟動。瞬間，回眸張望，我看見那屋里打掃得干干凈凈，一塵不染。我看見那屋檐一滴晶瑩水珠，從瓦上垂落下來，正好滴在舊窩，溢出臺階，似一顆圓圓的珍珠，晶透!晶透!晶透! +10我喜歡

原創 若塵    妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不著；很多人想不通為什么偷不著最好，其實一句話就說明白了：得不到的東西，永遠是最好的。   夫妻是兩個生活在一起的人，情人是相愛的兩個人，朋友是相互幫助的人，而知己是互相理解的人。   人與人有一種最默契的關系，就是你說什么，我聽的懂，我說什么，你能夠明白。   這樣的兩個人在一起，可以相對無言，也不會感到尷尬；可以在一起各忙各的，仍能相互依托；長時間不見，偶爾會想起，卻沒有刻骨的想念。   相交平淡如水，卻能念念不忘。   每個人都是孤獨的，每個人都有傾訴的欲望，每個人都有被理解的渴望，每個人都有被愛的愿望，但人與人之間理解的鴻溝又是那么的大，能夠徹底理解的對方的人，這世間又有幾對。   親密并不是保持關系的最好方法，保持適當的距離反而確保良好關系的最佳方案；這是因為，人存在一個客觀的世界里，卻都生活自己的主觀世界中。   在主觀的世界里，人們是無法溝通的，這也是為什么我們每個都是 孤獨的原因。   我們看這不到這個世界的真相，我們對世界感觀，都來源于我們感覺和經驗。所以我們對這個世界的認識，都是我們自己認為是這樣。   我們對世界的感觀，都來源于“我認為”。   異性知己分為紅顏和藍顏兩種，藍顏比紅顏更高級一點，因為藍顏屬于“偷不到”的那種。   不知道你們有沒有感覺，傾訴的時候，找個異性，有些話更容易說出來，也許這就是異性相吸吧！ +10我喜歡

兩所客店〔法國〕都德  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　在七月中某一天的午后我從納劍歸來。酷熱低低地壓罩著大地，白熱的大道向前延伸，直伸至目力不及的地處，那是一條塵埃滿布的道路，臥在橄欖林和槲樹林的園地間，臥在金輝四射的太陽下，沒有一塊樹蔭，沒有一絲風息。只覺得燥熱的空氣在振蕩著，遠處揚起草蟲尖銳的鳴聲，一種急迫的、瘋狂的音樂，好像就是那無際的振蕩的回響。我已經在這沙漠中走了兩個小時了；突然有一片白色的房子在我面前浮現出來，和道塵土的顏色相襯而更顯。這就是所謂圣維桑的換馬處；五六家農舍，紅屋脊的長倉房，和一條干了的水槽；在枯憔的無花果的矮林中，那小村落的邊界上有兩所大客店，靜立在街的兩旁彼此對望著。這兩所客店極貼近，但其中卻有一種奇怪的反襯。大道的那一邊，是一所高大的新建筑，盡是熱鬧、生動的氣象，門都敞著，門前停著驛車，汗氣蒸騰的馬已卸下了轡頭，遠客們在短狹的墻蔭覆著大道旁酣飲。庭院里擠滿了騾馬和車輛；車夫在棚下躺著，候那夜間的涼氣；屋里溢出狂暴的呼號，詛咒。酒杯在叮地相碰，拳頭在亂擊著桌子，瓶塞不息地砰發，臺球在滾著。還有一種愉快的，清脆的歌聲超出一切雜喧之上，唱得窗戶都顫動：美麗的小瑪葛汀和明媚的清晨同醒了，手提燦爛的銀瓶輕盈地走向井邊去了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　對面的客店呢，靜悄悄地好像是沒有人住。大門前亂草叢生，百葉窗扇都已破碎，一株脫皮的冬青樹橫懸在門上，猶如一束用舊了的帽羽，門階上鋪著大道旁挪來的石塊。它已是這樣的衰殘，這樣的可憐了，如還有人在此停留，索飲一杯，只是一種慈善的舉動罷了。進門來一看，是一間狹長的房子，荒涼而慘淡，從三個沒有簾子的窗口中透入些微光，使得屋子越顯得荒涼難堪，幾張顛簸的桌子，上面放著積滿灰塵的破玻璃杯，一張荒廢的球臺，四只小袋張著口像是想乞求一點恩施。一張黃色小榻和一張書桌，似乎都在那里打瞌睡，帶著難堪的有病的神氣。呵，蒼蠅！好多的蒼蠅，無處不是，我從沒有見過這么許多，一團團地集在天花板上，爬在窗戶上，藏在杯子里。我推開門時，只聽見一陣嚶嚶嗡嗡的翅子聲，好像是進了一個蜂房。在這房子盡頭，窗戶的凹處，有一個婦人緊靠窗子站著，眼睛茫然地向外邊張望，我叫了她兩聲：“喂！女店主呵！”她才慢慢地轉過身來，于是我眼前現出一個衰老的農婦，皺痕滿面，容色灰暗，她戴著破的花邊縫的長帽緣，和我們鄰家的婦人所戴的一個樣子。雖然她并不是一個老婦，但重重的悲哀使她完全萎敗下來了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你要什么？”她擦了一擦眼睛說道。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“想在這里休息，還想喝一杯酒。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她驚愕地注視著我，還是立著不動，像是沒有聽懂我的意思。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這不是一所客店么？”婦人長嘆了一聲。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“如果你以為不錯，就算是一所店客罷。但是為什么你不和大家一樣到對面去呢？那里才熱鬧呵。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我受不了這樣的熱鬧，我愿意到這邊來靜憩一回。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　也不等她的答復，我就在一張桌子旁邊坐下。看出了我說的是實話，于是這女店主才顯出忙碌的樣子。她來回走動，打開門，搬過酒瓶，擦凈杯子，一面竭力想驅散那成群的蒼蠅。今天來了一位客人，顯然是一件鄭重的事情。這憂傷的老女人不時停步，手摸著頭，像是為難于供應周全，而覺得很失望的樣子。她走進后面的屋里去，我聽到她的大鑰匙在搖動作響，聽到她在摸索鎖孔，在開面包箱，在洗拭盤子，時時傳來沉痛的悲嘆和掩抑的抽咽。這樣經過了一刻鐘，我面前有了一盤葡萄干，一塊坡喀爾的干面包，和石塊一般地硬，還有一瓶新制出來的酸酒。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“替你預備好了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這古怪的老婦說，她立刻又回到窗口去了。我一面喝酒，一面就想些話來和她攀談。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“可憐的女店主呵，不常有人到你這里來罷？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“呵，不，從沒有一個客人，先生，現在只有你我兩個人在此相對，比起從前真差得遠了。我們這里本是換馬的處所，野鴨季里還要替打獵的人們預備晚餐，終年有牛馬在這里停留往來。但是，自從我們鄰人的鋪子開張以后，就什么都完了。客人都跑到對面去，覺得這里太無趣味。實在呢，這屋子里確乎沒有一點兒快樂處。我既長得不好看，一向又害著熱病，我的兩個小女孩也都死了。對面店里可大不同，他們終日地歡笑。有一個從阿萊那里來的女人——一個美貌的女人，衣上鑲著好看的花邊，三串金珠環掛在項上——在看管店房。驛車上的車夫就是她的情人；所以把車子趕到那邊去。她又雇了幾個輕賤的女孩做使女，怎能不得顧客的歡心？她把從彼酥斯，萊特桑，和約葛勒等處來的少年都勾引了去。車夫們不惜繞著遠道在她的門前經過，但是我呢，終日看不見一個靈魂，只凄涼地在此在守著，心兒一片片地破碎。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她迷惘地，冷冷地把這番情形述說，她的前額還緊緊地壓著玻璃，顯然是由于對面店里的事情能引她的注意。突然間，大道的那邊起了一陣騷動，驛馬車軋著塵灰向前移動了。我聽得鞭聲在空中爆裂，御者的角聲鳴鳴，跑到門外的女孩們都喊道：“再會呵！再會！”那里又發出一種洪亮的歌聲，壓下了別的聲音，就是我剛才所聽見過的，她手提燦爛的銀瓶，輕盈地來向井邊，遠處有三個兵士走近，這時她還沒有看見。這歌聲飄來，使女店主聽了渾身顫抖。她回過身來對我說道：“你聽見沒有？那就是我的丈夫，唱得好么？”我茫然望著她。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“什么？你的丈夫？你說他也上那邊去了么？”她臉上現出傷心的神情，但又柔聲答道：“你怎能猜得著呢？男人都是這樣的，他們不愿看人對他悲苦；我自從兩個女孩死后朝夕只是悲泣。這所屋里充滿了憂郁和苦痛，自然更沒有人肯來了。他受不了這樣的煩悶，我可憐的約瑟就跑過大道去喝酒了。為他有一口好嗓子，那阿萊的女人就教他唱歌，聽啊！他又在那邊唱了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她僵直地站著，神魂恍惚，抖著，兩手伸張，淚珠顆顆地從頰上滾下，她越顯得難看了。她在靜聽她的丈夫和阿萊的女人合唱：“第一個人問她說道：'好呵，我美貌的客人？'”    +10我喜歡

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