現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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老師，你好！ 文王高產 規定報名的時間就剩下半天了，可是臨近下午六點也沒見到李小梅來報名，她心里有些忐忑不安，是不是出什么事了？她心里想著，就出了校門，朝著遠方望著..... 這是一所地處偏僻山區的小學校，去年她就被分配來這兒的。那時她極不情愿，但是實在沒有什么關系可找，也只能先這樣了。她的男朋友分配在市區一所子弟學校任教，臨出發時曾信誓旦旦地勸告她先委屈下來，過不了多久會找關系把她調進城里。于是她在一種矛盾的心情中來到了這里。 校長很高興，帶著學校僅有的兩個莊稼漢似的男老師熱情地迎接了她，并和她聊了許多，最后非常渴望她這樣年輕的力量扎根山區的教育事業。她笑了笑沒有說話，她在小學校轉了一圈，發現情況比她想象中還要糟糕，但她知道這只是暫時的，以后她會離開這兒。 她被安排教一二年級語文，并兼帶班主任。 報名累了一整天，其實報名的學生并不多。傍晚剛準備做飯，就有一輛摩托車停在她宿舍的門口，從摩托上下來一個三十左右高個子的男子和一個小女孩。男人看見她問：“這兒是一年級報名處嗎？”她連忙說是。 “有事來晚了，給孩子報個名吧。”男子微笑著說，一口白白的牙齒。她說沒關系，隨后給女孩報了名，知道女孩叫李小梅。 學校很小，都是走讀生，放學的時候，學生們排著隊唱著歌兒走出學校，她的心也隨著孩子們飛出了學校，飛到城里那所子弟學校里，捎去她的短信。夜里她喜歡給他打電話，傾訴一下思念之苦。開始男朋友還很耐心地聆聽，關切地安慰著她，后來慢慢就成了敷衍了。她開始失眠了，多少個午夜過后，她轉輾反側不能入睡，看著手里的手機，渴望手機鈴聲響起。她覺著自己好像在一個孤島上，是一個可憐的孤兒。她渴望他撫慰她這顆孤獨的心。 深秋的月光格外清冷，蛐蛐的鳴叫增添了夜的凄涼。男友的一個電話讓她徹夜難眠，他提到他母親的態度，她的淚很不爭氣地流了一夜。 第二天上第一節課時，一個怯生生的聲音在外面響起，原來是李小梅遲到了。她的頭發很亂，頭一直低著。她沒好氣的問：“睡過頭了吧，頭也不梳，臉也不洗。你爸媽都干什么呢？”李小梅怯生生地說著：“我爸晚上加班，我也幫忙，來遲了。” “為什么你幫你爸，你媽不操心？”她有點生氣了。 “我沒有媽媽，我媽早死了。”李小梅說著，頭更低了。她愣住了，停了片刻說：“先坐下吧，以后注意點。”李小梅點點頭，坐回自己的小凳子。 她是喜歡這個叫做李小梅的小女孩的，她長得很乖巧，白凈的臉上有雙大眼睛，衣著樸素。她學習很刻苦，成績很好，就是不愛說話。小梅的父親平時總是很晚才來接她，她靜悄悄地坐在教室里寫作業等著。最讓她吃驚的是她發現小梅有時中午竟然不回家吃飯，在教室啃饅頭。 一天中午放學后，當別的孩子都回家時吃飯時，她走進教室，又看見李小梅手里拿著一個饅頭正要往嘴里塞。小梅看見她進來尷尬地愣住了，她問：“你一天就吃這，你爸中午不做飯嗎？” “我爸在很遠的地方給人家蓋房子很忙，沒時間接我。”李小梅說。 “那你一直吃饅頭能行嗎？”她有些憐憫起她的這個小學生來了。 “行呀，在屋也常吃這個。”小梅說。 “要不這樣，你明天就和老師一起吃飯吧?”她說著，她忽然覺著李小梅和她一樣孤獨，可憐。她有能力幫助這個沒媽的孩子。李小梅很高興地望著她笑，笑的很甜。 黃昏時分，小梅的父親依舊急匆匆地來接小梅。她說出她的想法，小梅的父親愣住了，臉突然紅了起來，沒有一分鐘連忙擺手說：“謝謝老師的好意，那不行，會給你添許多麻煩的。” “沒什么，不就是多添一點水的事嘛，孩子正是長身體的時候，中午老肯饅頭咋行？”她說：“反正我也一個人，就這么了，明天中午小梅就在我這吃了。”他咽喉好像動了一下，但卻沒有說話，只是將小梅放在摩托上，朝她笑了一下，啟動了摩托車。 第二天午飯間，她拉著李小梅的手去她的宿舍。小梅開始執意不去，最后大概迫于她是老師才進了她的宿舍。她快樂地做著飯，看著小梅狼吞虎咽吃飯的樣子，她突然有種幸福的感覺，這種感覺是她來這個小學校第一次才品嘗到的。 晚上小梅的父親接小梅時，小梅高興地說了這事。男人只是重復著那句話：謝謝老師了，謝謝老師了。 幾天后的一天，小梅的父親用摩托車托來一袋面粉和一桶油來，他將這些放下連聲道歉著：“老師，對不起了，這幾天很忙，才送來。” “這是干什么?”她真有點生氣了，“孩子能吃多少呀，快拿回去吧。” “老師，你聽我說，小梅五歲就沒媽了，你能這樣對小梅好，這就是她有福，小梅老說你做飯可香了，要是有你這樣的媽媽多好。”他突然覺得他的話有些問題，不好意思地笑著。她的臉也有些發熱，大概也紅了吧。但即使這樣，她也沒忘臨走塞給小梅父親一些錢。 小梅從此好像變了一個人似的，變得活潑可愛了。她也沒了初來時的怨氣了，反而覺得生活很快樂，她能用自己的力量暫時改變一個孩子的生活狀況，她覺得生活也在改變著她。小梅的父親在忙碌的空隙不時送來菜蔬，她有時塞錢給他，他不接，她故意裝作老學究生氣的樣子，他只好接住憨憨地笑著。 冬季很快就來臨了，天氣一天天也變短了，學生來校時天還沒大亮。她已經很熟悉那輛摩托車的聲音了，不知為什么，她每天早起很自然地站在校門口，看著那倆父女進了學校才放下心來。學校不再是那么陌生孤獨了，反而覺著有許多快樂可言。 雪花可以覆蓋一切，但卻覆蓋不了別人的嘴巴，一個關于她和他的故事在附近村莊流傳開來。后來男友不知從哪兒聽到謠言，一陣鈴聲響過，就是分手的原因。 她哭了，她覺得自己和男朋友多年的感情，就因為她的一個善舉。 大雪初晴的一個中午，她依然做好了飯，可是左等右等也沒見小梅過來，于是她去了教室，她看見簡陋而空曠的教室里，一個小女孩正趴在桌子上吃著饅頭。 “為什么不來老師那兒吃飯了？”她問小梅。 “你要是我媽媽多好，”小梅擦著眼淚說著：“我爸說了，咱不能讓老師這么善良的好人受到傷害，老師，你別傷心了。” “我沒有傷心，你繼續來老師這兒吃飯吧。”她眼淚在眼眶里轉著。 “不了，這樣對你不好。我爸說了，咱要對得起老師。”小梅說著跑開了。 從那天起，小梅再也沒去她那兒吃過飯，但也沒在學校啃過饅頭。中午放學時，小梅會和許多學生一樣走出校門，而接她的是她的父親。那個男人好像再也沒進過學校，接送小梅都是在校門口一二十米外停下車。她發現他時常匆匆，胡須很長也沒刮過...... 天很快就黑了下來，她想李小梅也許今天不會來報名了，或許轉到另外一個學校也有可能。這多少與她也有關系吧，她沒想到她上學期的一個無意的行動會影響到一個孩子的求學。她其實很想再見到小梅父女時說一聲，從這學期起，學校會給每個學生安排一頓午餐，這樣的話，這兩個父女都會安好。正當她無精打采的正準備走進學校校門時，突然那個熟悉的摩托聲嘎然而至，她看見了容光煥發的小梅父親，還有后面坐著的小梅。 小梅一邊下車一邊朝著她喊：“老師，你好。” +10我喜歡
蘇瑞寧，廣西省河池市巴馬縣人，壯族，現在巴馬縣融媒體中心供職，主要從事新聞宣傳工作。愛好文學，喜歡閱讀微篇小說，小小說，散文，雜文。 懷著愛心去做事 張大偉這幾天心情糟糕透了。確切的說應該是自從進入恒順公司那一天起，張大偉從來就沒有像現在這么惱火。 張大偉大學畢業就被恒順公司免試招錄，在這里短短幾年時間，他就從一個技術員到科室主管再到項目業務主管，可謂如魚得水，一帆風順。可是萬萬沒想他剛上任項目業務主管一個月，就遇到棚戶區改造項目，現在因為不少老住戶拒絕接收賠償標準使得項目推進很緩慢。今天早上，棚戶區的十幾戶戶主還集體到市政府拉橫幅維權去了。 可是不對一些“釘子戶”采取強拆那要等到猴年馬月才能開工？張大偉在心里嘀咕道。 張大偉抓起辦公桌上的電話要通知施工隊的老包，讓他做好準備晚上來次突擊強拆。這時手機來電鈴聲響了。 “小姚，有什么事嘛？”小姚是董事長的秘書。 “張主管，董事長讓您過她辦公室來一趟。” “好的。” 張大偉心里有些忐忑不安。他想，出了那么大的事，自己一定被董事長批個狗血噴頭。他小心翼翼地推開董事長辦公室的門。“董事長，您叫我啊？” “嗯，來，坐這”。董事長指了指她辦公桌前的椅子。“小姚，給張主管倒茶。” 這情況有點出乎張大偉的預料。董事長沒有提群眾上訪的事，而告訴張大偉，她有個隱藏在心里多年的故事要講給張大偉聽。 很多年前，有個初中女孩子放暑假了，她就陪媽媽隔三差五的拿土雞和土雞蛋到城里的菜市場大門口邊上賣。中午時候，有位母親騎著電動車駛過她們跟前，后座的小男孩突然指著女孩腳尖前的籃子對他媽媽說，媽媽我要吃雞蛋，他媽媽聽見兒子的話便停下電動車并買了三斤雞蛋。同樣的情形在后來發生了三次，那個小男孩不是讓他媽媽買雞蛋就是買土雞。 董事長端起茶杯抿了一口。 有一天午飯時刻，女孩的媽媽叫女孩到菜市場里去買饅頭，當她來到排隊買饅頭的隊伍中時卻發現小男孩和她的媽媽也在前頭。那位媽媽問小男孩，大偉你不喜歡吃雞蛋和雞肉，為什么老是叫我買呢？而且都是跟她們買？因為我覺得姐姐挺可憐的，你看她們穿的那么舊的衣服。但是她們賣的并不是真正的土雞和土雞蛋啊。也許她們有困難沒有其他辦法才這么做的呢？下次我們不買她們的東西了好嗎？好吧。小女孩聽完她們的對話之后，回去問了她媽媽，才知道她媽媽從市場拿一些飼料雞和雞蛋摻和在其中。第二天，女孩等那兩位母子再次路過時，小女孩把一籃子雞蛋送給了她們······ 董事長，難不成您就是那個女孩，而我是那個小男孩。張大偉打斷了董事長的故事。后來我媽媽還幫你們介紹了幾個客戶，難怪我大學畢業向公司投檔時候連面試都免了。 免試你不是因為感激您，只是我換了另一種方式而已，我也派人事科查過你的檔案，并與學校和老師了解過你的情況，覺得你很優秀，是我們公司需要的人才。 董事長端起茶杯示意張大偉喝茶。 十年前，我丈夫因為身體原因把公司交到我手上，每次公司遇到困難時我就會想起這件事。董事長起身給轉向窗外。因為我始終相信一個懷著愛心去做事的人不會失敗，一家有愛心的企業也一定會贏得更多支持和幫助。 謝謝董事長，我知道怎么做了。 張大偉從董事長辦公室出來后如卸重負。 后來，有人常常在黑乎乎的夜間看到張大偉的身影在棚戶區胡同和樓道里穿梭。 半個月后，棚戶區棚戶區改造如期開工建設。在開工剪彩儀式上，張大偉代表公司致辭，講得慷慨激昂，意氣風發。致辭結束時候他抬頭向臺下鼓掌的觀眾望去，發現下邊的原先的“釘子戶”拍得最歡。 +10我喜歡
春天來得如此張揚、傲慢得不可一世，要全世界傾盡所有的美等待她旖旎若夢般的驚艷一瞥。但沒有人覺得有何不妥，理所當然得本就應如此。梨若初透過證件服務中心的落地窗極目遠眺，寬闊的瀝青大道泛著深邃的光澤。夾雜著翡翠綠的玻璃窗好似一道無邊無垠的深淵，看著有些滲人，梨若初忍不住就打了個寒顫。意隨心轉，把目光轉向近處青青草莖、繽紛落英，鋪天蓋地的嬌艷勝似一場胭脂雨，美得寂靜無聲。陽光明媚得連料峭春風都變得柔軟溫暖，萬丈青陽穿透玻璃落了一地柔黃，魅魅光影，在腳邊不停跳躍。 梨若初抬頭看了一眼辦事大廳，把腳輕輕蕩著隨影舞動，樂此不疲，好似在參加一場舞會盛宴，以中自有足樂者。直至工作人員劃破了祥和，聲音空靈響起，梨若初才打了一個機靈幡然回神，有些尷尬抬頭掩飾性的笑了笑。 “梨同學……梨同學?” “嗯?!不好意思，麻煩再說一遍好么。” “沒關系，你對照表格信息看是否有誤，然后在背面簽一下名字和日期，再到旁邊交款就行了。” “好，謝謝您!”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 走出證件服務中心的大門，清風撲面，恰和幕天席地的芬芳撞了個滿懷。梨若初情不自禁深深吸了一口充滿陽光味道的溫暖空氣。斂了斂心神，心緒滿滿的走在陽光下充斥著瀝青味兒的大道上，行行復停停。百無聊賴想著心事幾重新：護照只需半月就辦好了，原來…不是秋天也離殤，原來…不是秋天也寂寥。呵……誰能想到暮春時節，待花開滿枝椏，就是別離。漂洋過海，到達一個遙遠陌生的地方，自此不知何時再歸還，也許一年，也許三年，也許久到自己都不能預測。這里，生我養我的地方。再沒有任何留戀，依戀的父母也已經不在。再好的親戚也無法替代，更何況是眼里只有錢的親戚，如此想著不由心灰意冷。 思緒翻飛，待回過神來，已行至對面的候車亭。斂神靜寂而坐，看汽車呼嘯的遠去，揚起一些不易察覺的塵土，微微有些嗆人，梨若初忍不住揚起衣袖掩了掩口鼻。遠處坐著一個人，冥冥之中似有一股不可名狀的力量在指引著梨若初。轉頭，夕陽將天地渲染成迷離幻境，如同萬千佛光映照。陽光下眩耀光圈中坐著一個男生，此時起身，抬頭注目。安靜的側面緩緩轉正，一個俊美的輪廓清晰深刻，襯著灰白色的風衣在萬丈霞光下美得猶如天上神祇，幾晃花了梨若初的眼。驀地四目相對，梨若初心虛的趕緊撇開目光，裝出一副若無其事機緣巧合的無辜表情。俏臉不爭氣的紅透，應了天邊的泣血殘陽。 “梨若初?”循著突如其來的聲源，震驚的抬頭，看著眼前眉目俱笑的男生。梨若初在腦海拼命搜索與眼前之人重疊的面孔，無奈一無所獲。一股無力感夾帶一臉的迷茫：“呃……嗯?你…知道我?” “嗯，剛才在辦證中心，我看到你的信息表了” “原來如此”梨若初在心里默默捂臉：“真是大意啊，旁邊站著這么一號危險的人物都沒察覺，自己剛才那囧樣希望沒被看到才好，不然這臉可丟大了。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） “你是A大的?你填寫的地址就在A大附近” “呃，不是，我是C大的。就在A大出去一個公交站。” “你爸爸很年輕” “……呃?”梨若初被這句突然莫名的話楞了一下。 見梨若初愣神的功夫，男生補充道：“22歲結婚，恰好能抓住剛跨過婚齡的檻……” “呃……這你都記住了，你的記憶力相當可怕啊。”梨若初不服氣似的訥訥回了一句，就停住了。 “是么?只不過稍好了一些……”面上帶著溫雅的笑，如沐清風般美好，帶不起一絲憂傷，讓人不自覺的想要親近。 梨若初是一個比較傳統的女生，平日里不怎么和陌生人搭訕，幾乎是你問一句我答一句。不過一旦話匣子打開了，那可就另當別論了。 聊了許多有的沒的后，車就來了。 看他也跟著上車，梨若初不由自主投去詢問的目光，他看著不由輕笑出聲，補充道：“我是那學區的，是老鄉喲” “不早說”梨若初邊跳上汽車，邊撂下話。 “呵呵……這你也不問啊”溫潤的笑聲遁入耳廓，不用回頭也知道那家伙笑得像只妖孽的臉。 +10我喜歡
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